妄想山海凝神食物怎么做？通过制作方式，增加作战效果。小编带来玩法详情，更多食谱去进行了解。
每次和巨兽战斗都会扣除凝神，凝神低于160就会降低增伤效果。
1、大炖菜(前期过渡必备)
食材：一个露水+一个一级菜/肉类。
效果：恢复少量凝神。
2、鹞汤
食材：鹞肉+水类+5级菜/6级菜。
效果：暴击伤害+8%，恢复大量凝神。
3、龟羹
食材：龟肉+水类+5级菜/6级菜。
效果：防御穿透+50，恢复大量凝神。
4、香料炖牛肉
食材：水类+香粉类+5级菜/6级菜。
效果：防御+160，恢复大量凝神。
